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Nutrición para ti
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Providencia, Santiago
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Nutricionista
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Nutrición para ti

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Sobre Nutrición para ti
Tamaño del equipo: 1 persona
Experiencia profesional
Ofrezco la oportunidad de acceder a un servicio personalizado de nutrición a domicilio y actividad física en parques, plazoletas y áreas verdes en las comunas de Providencia, Ñuñoa, La Reina, Las Condes y Santiago. El objetivo principal es corregir hábitos y estilos de vida que permitan mejorar la calidad de vida de las personas en forma consciente. Los servicios de nutrición están dirigidos mayormente a personas sedentarias, con sobrepeso, obesidad, diabetes tipo 2, insulino-resistencia, hipertensión, síndrome metabólico, deportistas, vegetarianos y veganos pertenecientes a grupos etarios: preescolar, escolar, adolescente, adultos, adultos mayores. Trabajamos la nutrición a partir de un patrón de dieta pro-vegetariano y alimentos altos en fibra dietética, considerando antecedentes clínicos individuales/familiares, estado de salud general, estado nutricional, aversiones alimentarias, entre otros. Los servicios de entrenamiento físico están dirigidos a adolescentes y adultos con nivel de actividad física bajos (sedentarios) o leves (medianamente activos), que quieran mejorar su condición física o como complemento al plan de nutrición. Servicio de Nutrición: Entrega opciones de planes (mensual-trimestral-semestral) de acuerdo a las necesidades y tipo de tratamiento que requiera cada paciente. Descripción planes de nutrición  Visita Nutricional: dirigido a aquellas personas interesadas por conocer su estado nutricional (evaluación antropométrica) y recibir asesoría nutricional en términos más generales. El plan visita incluye evaluación antropométrica + pauta de recomendación + seguimiento por un mes; NO incluye controles.  Plan Mensual: enfocado en personas interesadas por iniciar un tratamiento nutricional de 1-3 meses, y requieran reducir entre un 5-10% de peso corporal y mejorar su función metabólica, corrigiendo hábitos alimentarios y estilos de vida. Este plan incluye 1 evaluación antropométrica + pauta de alimentación personalizada + seguimiento nutricional + 1 control (total 2 sesiones mensuales).  Plan Trimestral: diseñado para personas con exceso de peso corporal (obesidad tipo 1 y 2) que requieran bajar más del 10% de su peso corporal mejorar su función metabólica, modificando hábitos alimentarios y estilos de vida. Este plan incluye 2 evaluaciones antropométricas + pauta de alimentación personalizada + seguimiento nutricional + ajuste pauta + 6 controles (total 8 sesiones en 4 meses).  Plan Semestral: Diseñado para personas con exceso de peso corporal (obesidad tipo 2 – mega-obesidad) que requieran bajar más del 20% de su peso corporal, mejorar su función metabólica, corrigiendo hábitos alimentarios y estilos de vida. Este plan incluye 3 evaluaciones antropométricas + pauta de alimentación personalizada + seguimiento nutricional + ajuste pauta + 9 controles (total 12 sesiones en 6 meses).  Plan Grupal: La atención debe realizarse en horarios consecutivos el día de la consulta. Ejemplo: Evaluación y/o control paciente A es a las 20:00 h, paciente B a las 21:00 h.  Controles: se deben realizar dentro del mes o máximo dentro de las 5 primeras semanas a partir de la fecha de contratación del plan. Se programan en conjunto con el profesional nutricionista, en base a los resultados o progresos obtenidos. (Por ej: puedes usar un control la primera semana de contratación de tu plan y el segundo, la quinta semana). **Todos los panes exceptuando la "Visita", incluyen un taller de cocina (plato vegetariano) Descripción planes de entrenamiento físico (2 veces a la semana):  Se utilizan herramientas de entrenamiento funcional y yoga para mejorar la capacidad física del paciente. Se busca corregir parámetros metabólicos a través entrenamientos de mediana intensidad y corta duración, de bajo impacto, con control de estrés cardiovascular; trabajando pequeños y grandes grupos musculares para mejorar capacidad funcional y física.  Visita: consiste en una clase de prueba y se realiza en el parque/plazoleta más cercano al lugar de residencia del paciente.  Mensual: asistir a 8 clases dentro de 5 semanas.  Trimestral: realizar 32 sesiones dentro de 4 meses y 2 semanas.  Semestral: realizar 48 clases dentro de 6 meses y 2 semanas.  Plan Grupal: los integrantes deben asistir juntos a la hora de entrenamiento; se planifican entrenamientos adaptados a cada integrante independiente que utilicen la misma hora de clase. **Todos los planes exceptuando la "Visita", incluyen una evaluación antropométrica (conocer % grasa y masa muscular)  Horarios Nutrición y entrenamiento Lunes a viernes : AM 7:*information hidden*:*information hidden*:30-8:30 PM 16:00-20:30

Medios

Opiniones

• 5.0 • basado en 2 reseñas
Luis G.
December 2016
Mi experiencia con Gisela fue muy buena ya que, que muy paciente conmigo y realizo un puata de alimentacion a mi medida la cual me dio exelentes resultados. Es una exelente profesional!
Olivia O.
December 2016
Entrenó con Gisela hace varios meses ya y he sentido y notado mucho la diferencia. Junto con lo físico es notable como mejoran las energías, tanto que incluso ahora entrenamos por las mañanas antes de trabajar. Siempre tiene consideración mis puntos físicos a mejorar y realiza el entrenamiento en razón de estos puntos. Además está constantemente motivando, corrigiendo posturas e incentivando a mejorar! Además el ejercicio lo complementamos con evaluaciones nutricional y recomendaciones alimenticias para mejorar el habito, puesto que yo no quiero hacer dieta. Gracias a ella he incorporado pequeños cambios en mi alimentación que se sienten mucho. Muy seca y la recomiendo 100%!!!!

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Luis G.
December 2016
Mi experiencia con Gisela fue muy buena ya que, que muy paciente conmigo y realizo un puata de alimentacion a mi medida la cual me dio exelentes resultados. Es una exelente profesional!
Olivia O.
December 2016
Entrenó con Gisela hace varios meses ya y he sentido y notado mucho la diferencia. Junto con lo físico es notable como mejoran las energías, tanto que incluso ahora entrenamos por las mañanas antes de trabajar. Siempre tiene consideración mis puntos físicos a mejorar y realiza el entrenamiento en razón de estos puntos. Además está constantemente motivando, corrigiendo posturas e incentivando a mejorar! Además el ejercicio lo complementamos con evaluaciones nutricional y recomendaciones alimenticias para mejorar el habito, puesto que yo no quiero hacer dieta. Gracias a ella he incorporado pequeños cambios en mi alimentación que se sienten mucho. Muy seca y la recomiendo 100%!!!!

Ubicación

Providencia, Santiago (7500000)

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