estancias de adelgazamiento - San Joaquín

San Joaquín, Región Metropolitana160 estancias de adelgazamiento cerca de ti

Contrata a los mejores estancias de adelgazamiento en San Joaquín

Un retiro de pérdida de peso es un período de tiempo dedicado a perder peso y mejorar la forma física. Puede ser organizado por un centro de bienestar y fitness, un centro de talasoterapia y balneoterapia, un instituto de belleza o un hotel de lujo, y puede incluir una combinación de diferentes actividades, como sesiones deportivas, clases de nutrición, masajes y tratamientos corporales. El objetivo de un retiro de pérdida de peso es proporcionar una experiencia completa de bienestar que ayude a los participantes a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y mejorar su salud y bienestar en general. Si estás interesado/a en un retiro de pérdida de peso y quieres deshacerte de tus depósitos de grasa, es importante que hables de tus objetivos y necesidades con un nutricionista, dietista, profesional de la salud o esteticista.
Asesorias Evaluna
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Estancia de adelgazamiento

8940000 San Joaquín
Responsable, serio y profesional. Me preocupo que el alumno se sienta comodo y con ganas de seguir.
Programa Etp (Explota Tu Potencial)
2

Estancia de adelgazamiento

Excepcional 5.0(16)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Excelente elaboración de rutinas cardio funcionales que nos ayudan a explotar lo mejor de cada uno de nosotros. los cambios son significativos a nivel fisico en apenas dos semanas, apuesto totalmente a este reto.
Centro De Nutrición Online Vive Nutri
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Estancia de adelgazamiento

Fantástico 4.7(7)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Camila es una persona agradable y simpática, me entendió a la perfección lo que necesitaba, me hizo una pauta personalizada con los Alimentos que como día a día, y me gustó el trato en como trabaja ella.
Nutricionista Carolina Melcher
4

Estancia de adelgazamiento

Excelente 4.9(8)
7500000 Providencia2.5 km de San Joaquín
Gracias por el presupuesto lo recibí rápido, en este caso yo me compliqué con el trabajo y no pude concretar la cita pero espero retomarlo, gracias por tu tiempo.
Nutricionista Vanessa Arjona
5

Estancia de adelgazamiento

4.8(4)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
MUY PROFESIONAL Y RESPONSABLE ME GUSTO LA ATENCIÓN
Nutricionista Victoria Soto
6

Estancia de adelgazamiento

Excepcional 5.0(7)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
He tenido la suerte de ser alumna de Pilates de Victoria y de seguir sus planes nutricionales y solo puedo decir que su trabajo es increíble, súper personalizado, exigente, logra sacar lo mejor de cada alumno, motivándote y permitiéndonos disfrutar de una súper experiencia! Recomiendo absolutamente tu trabajo.
Alexis Personal Trainer
7

Estancia de adelgazamiento

4.8(4)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Entrenamientos duros pero entretenidos, te explica para qué es cada ejercicio y hace un seguimiento completo. Le gusta su trabajo y sabe motivarte. Mi evolución en un año ha sido espectacular y ha cambiado mis hábitos de salud.
Centro De Nutrición Nueva Figura
8

Estancia de adelgazamiento

5.0(3)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
En cada sesión veo su preocupación por mis objetivos. Su motivación y conocimientos me ayudan a seguir una vida más saludable y sentirme mucho mejor. Muy recomendable como profesional!
Nutricionista Online
9

Estancia de adelgazamiento

5.0(1)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Excelente nutricionista y coach, me ayudó a ganar masa muscular y alimentarme saludablemente, también me ayudó a saber elegir y preparar mi alimentación (Soy vegetariano), aliviando varios problemas gástricos que padezco.´ Muchas gracias!!
Tu Nutri
10

Estancia de adelgazamiento

5.0(1)
7500000 Providencia2.5 km de San Joaquín
hola asistí a este centro llamado Tu Nutri, y me han ayudado bastante ahora se alimentarme mejor gracias a mi genotipo y he bajado 7 kilos en poco tiempo estoy muy contento de haberme atendido ahí, me aliviaron mis malestares gástricos y insomnio. les pongo un 7
Entrenamiento Personalizado ( Leurus Fit)
11
5.0(1)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Muy buen profesional, puntual y organizado con su trabajo, cumplio con mis expectativas y baje mi.porcentaje de grasa gracias a su entrenamienyo y guias alimenticias, tambien aumente mi fuerza y aprendi movimientos tanto de crossfit como calistania, es muy motivado y.original
Nutrisport
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Estancia de adelgazamiento

5.0(1)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Elaboramos, enseñamos, y aplicamos asesorías tanto en lo deportivo como en lo nutricional, para cualquier tipo de objetivo dentro del ámbito de la salud
Nutrigups Nutricionista
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Estancia de adelgazamiento

5.0(2)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Excelente profesional, con amplios conocimientos y comprometida con su labor. Muchas Gracias por tu dedicación y por explicarme detalladamente todo!
José Camejo
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Estancia de adelgazamiento

4.0(1)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Si tus progresos son lentos y te pasas horas en el gimnasio sin conseguir resultados te ofrezco un excelente servicio personal a domicilio, clases de entrenamiento personal para quitar grasa en poco tiempo y dietas sobre aumento y reducción de masa muscular. Preparación para fisicoculturistas y atletas para un alto nivel. Terapias de rehabilitación, Masajes y con Dios y dedicación conseguiremos excelentes resultados.
Gustavo Figueroa
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
I N S T A G R A M @gignaciofs TAMBIÉN REALIZO ASESORÍAS ONLINE! Preparador físico con experiencia en varios deportes de alto rendimiento, entrenamiento funcional de alto impacto, y fitness, realizo entrenamiento periodizados siempre con evaluaciones para determinar el rendimiento y los avances físicos, también hago asesoría online con rutinas en caso de que los tiempos no coincidan con mis clientes, siempre entregando la mejor calidad de servicio posible
Gremio Uno Entrenamiento A Domicilio
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Estancia de adelgazamiento

7750000 Ñuñoa3 km de San Joaquín
8 años de experiencia en salas de musculasion y clases grupales, he pasado por todas las áreas del fitness y reconozco en cada cliente un universo único con necesidades únicas, desde la natación asta el crossfit, juntos encontraremos tu formula optima.
Armando Figueroa
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Estancia de adelgazamiento

5.0(2)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Excelente instructor con gran experiencia en entrenamiento físico en una gran variedades de áreas!!!! El mejor
Erick Hernandez
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Personal trainer certificado, asesoramiento personalizado nivel amateur y alto rendimiento. Evaluación deportiva, cerificacio en nutricion deportiva ifbb, traumotologia, primero auxilios, entrenamiento discapacidad motora, entrenamientos a personas 3ra edad defensa personal ufc cursos avalados ifbb,feda , universidad del zulia
Consulta Nutricional
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Estancia de adelgazamiento

5.0(2)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
me gusta, me sirvió y creo que eso es lo importante. gracias por todo!
Nutriemprende Con Mercedes Rojas
20

Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Nutricionista Dietista, con 28 años de experiencia. Manejo dietético de enfermedades gastrointestinales, cancer, vih-sida, celiaquia, autismo, obesidad, delgadez, y deportistas. Como chef le ofrezco variadas opciones saludables
Rumba Y Timba
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Mi empresa se distingue por su profesionalismo;puntualidad,seriedad,calidad humana y eficiencia en los distintos tratamientos,ejemplos:llegar al cliente con la mejor intención de ayudarlo en su recuperación hasta el final de la misma,viendo en conjunto las distintas tecnicas y alternativas aplicar.
Personal Trainer - Instagram/Dabtrainer
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Experiencia como Preparador Físico al aire libre, gimnasios, a domicilio, centros deportivos y asesorias On Line. Me especializo en Entrenamiento Funcional con Bandas de Suspensión (conocidas como TRX) Baja de Peso graso, Aumento Masa Muscular (Hipertrofia), personas deportistas, sedentarias, jovenes o adultos tranajo en objetivo de bajar el % graso y mantener una buena tonicidad muscular, ademas de musculacion y entrenamiento a personas sedentarias y que deseen iniciarse en el mundo del ejercicio y vida sana.(contactame: *information hidden*/dabtrainer o a wsp: *information hidden*)
Miltontragnin
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Experiencia de 5 años por este gran deporte fisiculturismos Clases grupales Clases funcionales Dietas Pérdida de peso Ganancia muscular
Elitef Entrenamiento Funcional
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
ElitEF es una empresa que trabaja en el área de salud y actividad física, nace con la iniciativa de fomentar y crear conciencia en la sociedad sobre la importancia del movimiento para una vida saludable. Queremos llegar a las personas que buscan una facilidad a la hora de entrenar o hacer deporte, por eso vamos hasta su hogar.
Nutricionista  Consulta Particular Y Domicilio En Kinemotion
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8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Nutricionista en KineMotion titulada de la universidad Andrés Bello. se realizan evaluaciones nutricionales a domicilio y en consulta particular
Lb Training
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Me dedico al Entrenamiento deportivo y Recomposicion corporal. Mi experiencia personal como ex obeso mórbido me entrega una visión y entendimiento que la mayoría de entrenadores no conocen ya que no han experimentado lo que siente tener sobre peso y no ser capaz de realizar ejercicio físico intenso. Luego de realizar mi propia transformación, la que aún no termina, me vi motivado a entrar al rubro de la actividad física y por ello me dedique a estudiar e ingrese a la carrera de ciencias del deporte y actividad física. Dentro de ella e aprendido que sirve realmente y que no y como adaptar los métodos de entrenamiento para los objetivos se cada uno. Si bien mi experiencia personal es la del cambio de vida para dejar la obesidad también me dedico al entrenamiento deportivo con la búsqueda de resultados competitivos. Actualmente llevo dos años como entrenador del campeón nacional de Trial en bicicleta.
Maria Belen
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Profesora de educacion fisica. Especialista en entrenamiento y acondicionamiento fisico. Instructora de Zumba fitness, stability ball e hidrogimnasia. Trabajo con todas las edades y con personas con situacion de diacapacidad.
Marroquin.Training
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
profecional con más de 4 años de experiencia en entrenamiento personalizado.
Miguel Asesoría Y Entrenamiento Deportivo
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8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
servicios especializado en entrenamiento físico, ayudando constante mente a que alcances tus metas y objetivos, evaluaciones corporales (% de adiposidad corporal, somatotipo, composición corporal) que determina el progreso real, masaje deportivo en mejora del rendimiento y bienestar, mental y físico.
Big Bang Fit
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Big Bang Fit te entrega un exclusivo servicio de entrenamiento personalizado a domicilio, con profesionales altamente calificados en el área de actividad física y salud. Obtén no solo mejoras físicas sino también el resguardo de que tu cuerpo esta sano y siendo supervisado por un experto para prevenir lesiones o descompensaciones energéticas debido a tu alimentación. https://bigbangfittraining.wixsite.com/personal-training
Entrenadora Personal
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Soy Evelin Tengo 6 años de experiencia como Profesora de Educación física, educadora en Psicomotricidad y entrenadora en defensa personal. Capacitada para trabajar con niños, adolescentes, juvenes adultos y 3era. Edad.
Carla Pizarro Nutricionista Dietista
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Consulta nutricional Evaluación composición corporal, análisis de alimentación, educación de hábitos saludables, plan de alimentación personalizado, seguimiento, tratamiento contra la obesidad, entre otros.
Ursulaspa
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Con Ursula Inostroza licenciada en Nutrición y Dietética encontrarás lograr tu objetivo y una solución real a tus problemas alimentarios a través de un adecuado asesoramiento Nutricional, el cual contempla un programa dinámico y flexible que se adapta a sus requerimientos y condición como personas con sobre peso, bajo peso, deportistas, niños, embarazadas. Manejo y control de la ansiedad. Educación alimentaria. Apoyo permanente 24/7 para resolver cualquier duda. Mi compromiso es entregar un servicio orientado a resultados a corto plazo.
Clases De Yoga
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Estancia de adelgazamiento

5.0(1)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
ashtanga vinyasa yoga, hatha yoga, yoga aereo. Basta experiencia en Chile y en el Extranero, durante 7 años
Yordy
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Estancia de adelgazamiento

5.0(1)
8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Excelentes entrenador , me encantó las combinaciones rutina muy comprometido con su labor profesional y constante motivación para un mejor entrenamiento, me encanto ...un entrenador totalmente recomendable
Kine
36

Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Atención a domicilio o oficina en metro los leones
Modo Ems Electrofitness
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Damos servivio de entrenamiento fisico personalizado con trajes de Electroestimulacion de última generacion, realizamos además mediciones fisicas periodicas y apoyos nutricionales.
Compañia Nacional Capacitacion
38

Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
coach y orador motivacional 20 años experiencia fromado en argentina españa mexico peru y chile
Fight Squad Krav Maga
39

Estancia de adelgazamiento

8420000 Recoleta3.4 km de San Joaquín
Clases a Domicilio , personalizadas y grupales de Defensa Personal Israelí (Krav Maga Global ) .
Profesional Patricio Fallad
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Estancia de adelgazamiento

7500000 Providencia2.5 km de San Joaquín
Curso ya mi tercer año de estudio de preparación física en el instituto Santo Tomás solo faltando mi práctica. Ofrezco mis conocimientos generales sobre la actividad física, entrenamiento y las modalidades de este. Que se pueden llevar a cabo en una plaza, subir el cerro e incluso a domicilio según el requerimiento de cada uno.
Clases De Pilates Y Autocuidado
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Pilates es un sistema de ejercicios que trabaja el cuerpo como un todo. Mente cuerpo y espiritu. Segun estudios recientes es uno de los metodos mas completos que existen porque trabaja todos los musculos fortaleciendolos y elongandolos al mismo tpo. Ademas de ser recomendado por kinesuologos para prevenir lesiones.
Jacsan
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Ofrezco clases particulares para personas que desean mejorar su preparación física y su desempeño en diferentes actividades deportivas.
Asesorías Nutricionales
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Asesorías personalizadas para patologías crónicas como Diabetes, Hipertensión Arterial, Enfermedad renal, obesidad, Dislipidemias etc. Además de asesoría para controlar tu peso. incluye una minuta detallada + antropometria para evaluar composición corporal. Por ultimo, se ofrece servicio post consulta. Donde puedes contactarme en caso de cualquier duda nutricional.
Ricardotraining
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Me desempeño como entrenador personal en sala de musculación y freelance, llevo mis técnicas y herramientas de entrenamiento a todas partes en la ciudad. Proactivo, vida saludable y mucha energía. Considerando el ejercicio como medicina para la longevidad de la vida.
José Luis
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Entrenamiento funcional constantemente variados a distintas intensidad
Bushijutsu
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
disciplina, aprendizaje para combate cuerpo a cuerpo.
Nutricionista J Alejandro Cerda Álvarez
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8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Soy profesional Nutricionista, Licenciado en Nutrición y especialista en Gestión y Calidad. Reconocido por ser una persona responsable, proactiva en su ambiente y con alta capacidad de liderazgo y resolutividad. Respetuoso, autodidacta, y con gran tolerancia a la frustración y el estrés. Cuento con experiencia en atención de pacientes ambulatorios, postrados, y participo activamente en comité de lactancia en Cesfam donde presto mis servicios profesionales. Mi trabajo es 100% enfocado en las personas y en su mejora tanto física, mental, como emocional.
Personal Trainer A Domicilio
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Personal Trainer Gold gimnasios Energy Preparador Físico Diplomado en Ejercicio Adaptado Certificado en TRX stc Certificado en Entrenamiento Funcional Certificado en Oclusion Vascular Certificado en tapping Funcional Certificado en Kropp 3D training
Personal Trainer Francisco Alcayaga
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Si buscas generar un cambio real en tu cuerpo para verte y sentirte mejor, ya sea; bajar de peso, reducir la masa grasa, aumentar el tono muscular, aumentar la masa muscular, etc. O si eres de los que buscan mejorar su salud y calidad de vida a traves del deporte y actividad fisica, quieres acondicionamiento físico, etc. CONTACTAME, YO PUEDO AYUDARTE! Te ofrezco mis servicios de Personal Trainer: * Asesoría en entrenamiento presencial (Santiago) y online. (Musculación y E. Funcional). * Asesoría alimentaria. * Asesoría Suplementaria.
Entrenador José
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Estancia de adelgazamiento

8320000 Santiago7.2 km de San Joaquín
Entrenamientos personalizado a Domicilio y en exteriores.

Formación y estudios para convertirse en esteticista.

Para convertirse en esteticista, se recomienda obtener una formación profesional en este campo. Hay varias opciones de formación disponibles, desde cursos cortos hasta diplomas a nivel Bac+2 o Bac+3. Aquí hay algunos ejemplos de formación profesional en el campo de la estética y la adelgazamiento que podrían interesarle: - CAP Estética: El CAP Estética es un diploma de nivel V que le permite adquirir las habilidades y conocimientos básicos necesarios para trabajar como esteticista. La formación incluye instrucción teórica y práctica sobre técnicas de cuidado facial y corporal, así como sobre productos cosméticos y tecnologías estéticas. - BP Estética: El BP Estética es un diploma de nivel IV que le permite profundizar en los conocimientos adquiridos en el CAP Estética y adquirir nuevas competencias. La formación incluye instrucción teórica y práctica sobre técnicas de cuidado facial y corporal, así como sobre la gestión de una empresa especializada en cuidado estético. - Bac pro Estética: El Bac pro Estética es un diploma de nivel III que le permite especializarse en diferentes áreas de la estética, como la adelgazamiento, la cosmetología o la dermo-estética. La formación incluye instrucción teórica y práctica sobre técnicas de cuidado facial y corporal, así como sobre la gestión de un centro estético y de adelgazamiento. - BTS Estética: El BTS Estética es un diploma de nivel II que le permite especializarse en diferentes áreas de la estética, como la adelgazamiento, la cosmetología o la dermo-estética. La formación incluye instrucción teórica y práctica sobre técnicas de cuidado facial y corporal, así como sobre la gestión de un centro de belleza y un centro de adelgazamiento.

El campo de intervención de un esteticista.

Un esteticista es un profesional de belleza y bienestar capaz de cuidar a personas que desean perder peso o refinar su silueta. Puede proponer diversos métodos para ayudar a lograr este objetivo, que incluyen: - Masajes adelgazantes: estos buscan mejorar la circulación sanguínea y promover la descomposición de grasas mediante el uso de presión y movimientos de modelado en las áreas a tratar. - Envolturas corporales: esto implica la aplicación de productos cosméticos específicos, como algas, barro y arcilla, en la piel antes de envolverla en una manta térmica. Esta técnica ayuda a nutrir e hidratar la piel, al tiempo que promueve la pérdida de peso. - Ultrasonido adelgazante: esto utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para descomponer las células de grasa y mejorar la circulación sanguínea. - Láser adelgazante: esto utiliza un láser para reducir las células de grasa debajo de la piel. - Cuidado de la piel: un esteticista también puede ofrecer tratamientos faciales y corporales, como masajes, depilación del vello de las axilas y cejas con luz pulsada, extensiones de pestañas, lifting, exfoliación, tratamientos antienvejecimiento, peelings, remodelado, manicuras, pedicuras, etc., para mejorar la apariencia de la piel y hacerla más firme y tonificada. - Consejos dietéticos y deportivos: un esteticista también puede proporcionar consejos sobre cómo adoptar una dieta equilibrada y practicar regularmente actividad física, lo cual es esencial para lograr y mantener un peso saludable, así como una piel firme, entre otras cosas. A continuación se presentan algunos ejemplos de técnicas de masaje comúnmente utilizadas por esteticistas para ayudar a los clientes a perder peso: - Palpar-rodar: esta es una técnica de masaje que implica pellizcar y rodar la piel y la grasa entre los dedos o las palmas para mejorar la circulación sanguínea y reducir la celulitis. - Drenaje linfático: esta es una técnica de masaje que tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea y linfática, así como eliminar toxinas y excesos de líquidos del cuerpo. El drenaje puede realizarse manualmente o con máquinas. - Masaje sueco: este es un masaje de relajación que utiliza movimientos de amasamiento, fricción y estiramiento para mejorar la circulación sanguínea y la flexibilidad. - Masaje californiano: este es un masaje de relajación que utiliza movimientos de deslizamiento y presión para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea. También es posible que un esteticista ofrezca tratamientos de crioterapia o criolipólisis, que utilizan el frío para reducir la inflamación y el dolor, así como para mejorar la circulación sanguínea y la recuperación muscular. Esto puede ser beneficioso para tratar ciertas condiciones de la piel, como el acné y las estrías, así como para reducir la celulitis y mejorar la apariencia de la piel. La crioterapia es una técnica que requiere capacitación especializada y puede ser peligrosa si no se utiliza correctamente. Un esteticista puede trabajar en un salón de belleza, centro de fitness, centro de talasoterapia, centro de adelgazamiento, clínica médica o salón de belleza. Es importante tener en cuenta que un esteticista no es un profesional de la salud y no puede diagnosticar ni tratar problemas de salud relacionados con el sobrepeso u obesidad. Si tienes problemas de peso o deseas perder peso significativamente, se recomienda consultar a un médico o un nutricionista para obtener consejos personalizados.

¿Por qué usar los servicios de una esteticista?

Hay varias razones por las que una persona puede buscar los servicios de un/a esteticista: - Para relajarse y mimarse a sí mismo/a: los tratamientos ofrecidos por un/a esteticista pueden ser muy agradables y proporcionar relajación mientras uno cuida de sí mismo/a. - Para mejorar la apariencia de la piel y la silueta: los tratamientos ofrecidos por un/a esteticista pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel, haciéndola más firme y tonificada, mientras promueve la pérdida de peso y una silueta más delgada. - Para sentirse mejor en el propio cuerpo: la pérdida de peso y la mejora de la apariencia física pueden tener un impacto positivo en el bienestar y la autoconfianza de una persona. ¿Pero qué es una pérdida de peso normal? No hay una pérdida de peso "normal" que se aplique a todo el mundo, ya que la pérdida de peso depende de muchos factores como el peso inicial, el estado de salud, la edad, el metabolismo y el estilo de vida. Aquí hay algunas pautas que pueden ayudar a evaluar su pérdida de peso: - Se considera razonable y saludable una pérdida de peso de 0,5 a 1 kilogramo por semana. Esto representa una pérdida de peso de 2 a 4 kilogramos por mes. - Una pérdida de peso del 5 al 10% del peso inicial puede considerarse significativa y tener efectos beneficiosos en la salud. Por ejemplo, si pesa 80 kilogramos, una pérdida de peso de 4 a 8 kilogramos puede considerarse significativa. Es importante tener en cuenta que estas pautas son indicativas y se recomienda consultar a un profesional, como un/a entrenador/a personal, antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso. De hecho, una pérdida de peso demasiado rápida puede provocar deficiencias nutricionales y efectos no deseados en la salud, y es importante asegurarse de que la pérdida de peso esté adaptada a su perfil y necesidades. ¿Cuál es la primera parte del cuerpo en perder peso? No hay una parte general del cuerpo que pierda peso primero, ya que la distribución de la grasa en el cuerpo depende de muchos factores como la edad, el género, el metabolismo y el estilo de vida. Sin embargo, aquí hay algunos factores que pueden influir en la distribución de la pérdida de peso en el cuerpo: - Según algunos estudios, las personas que realizan regularmente actividades físicas tienden a perder peso de forma más uniforme en todo el cuerpo. - Según otros estudios, la pérdida de peso puede diferir por género: los hombres tienden a perder peso alrededor de la cintura mientras que las mujeres tienden a perder peso alrededor de las caderas y los muslos. Esto podría estar relacionado con las diferencias hormonales entre hombres y mujeres. La pérdida de peso no ocurre de manera homogénea en el cuerpo y es normal no perder peso de manera igual en todas las partes del cuerpo. Se recomienda enfocarse en la pérdida de peso en general y no establecer objetivos precisos de pérdida de peso para cada parte del cuerpo. ¿A dónde va la grasa que perdemos? La grasa que perdemos no desaparece realmente, sino que se convierte en energía por el cuerpo. Cuando pierdes peso, significa que has gastado más calorías de las que has consumido. Esto puede resultar de una dieta equilibrada (alimentación saludable) y de actividad física regular. Así es como funciona la pérdida de peso en el cuerpo: - Cuando comes, tu cuerpo quema calorías para digerir los alimentos y convertirlos en energía. Algunas de estas calorías se almacenan como grasa en las células grasas de tu cuerpo (adipocitos). - Cuando gastas energía al realizar actividades físicas o tareas cotidianas, tu cuerpo utiliza las reservas de grasa almacenadas en los adipocitos para producir energía. - Si gastas más calorías de las que consumes, tu cuerpo debe recurrir a sus reservas de grasa para producir energía, lo que resulta en la pérdida de peso. Es importante tener en cuenta que los servicios ofrecidos por un/a esteticista no están destinados a reemplazar una dieta equilibrada y actividad física regular, que son esenciales para mantener un peso saludable y una buena salud. Si desea perder peso significativamente, se recomienda consultar a un médico o nutricionista para obtener asesoramiento personalizado.

¿Cómo encontrar una esteticista?

Hay muchas formas de encontrar un esteticista: - Pidiendo recomendaciones a tu círculo cercano: tus familiares, amigos o colegas pueden tener recomendaciones que hacer. - Consultando con tu médico: tu médico puede guiarte hacia un esteticista calificado y competente. - Investigando en línea: puedes utilizar buscadores para encontrar esteticistas especializadas en adelgazamiento cerca de ti. También puedes consultar sitios web y directorios profesionales que agrupen a profesionales de la belleza y el bienestar. Es importante tomarse el tiempo para elegir cuidadosamente a tu esteticista y verificar que tenga las habilidades y cualificaciones necesarias para practicar esta actividad. No dudes en hacer preguntas y pedir referencias antes de hacer una cita.

¿Cuáles son las tarifas para un/a esteticista?

Es difícil dar un precio exacto por los servicios ofrecidos por una esteticista ya que depende de muchos factores: la región en la que vives, la reputación y experiencia de la esteticista, la duración y frecuencia de los tratamientos, etc. Por lo general, las tarifas ofrecidas por una esteticista pueden variar de 30 a 80 euros por un tratamiento adelgazante o envoltura corporal, y de 50 a 150 euros por un paquete que incluya varias sesiones de tratamientos adelgazantes. Se recomienda consultar con varias esteticistas para tener una idea de las tarifas practicadas en tu zona y comparar las diferentes ofertas. También es posible encontrar ofertas de tratamientos adelgazantes en salones de belleza o centros de talasoterapia, pero en este caso, las tarifas pueden ser más altas. Es importante tener en cuenta que los tratamientos ofrecidos por una esteticista no están cubiertos por la seguridad social y deben ser pagados en su totalidad por la persona que se beneficie de ellos. Si tienes problemas de peso o deseas perder peso significativamente, se recomienda consultar a un médico o a un nutricionista para obtener consejos personalizados.

¿Cómo elegir una buena esteticista?

- Verifique los diplomas y certificaciones: Asegúrese de que el/la esteticista tenga los diplomas y certificaciones necesarios para ejercer su profesión y ofrecer tratamientos adelgazantes de calidad. - Pida referencias y lea reseñas de clientes: No dude en pedir referencias al/la esteticista o leer reseñas de clientes en sitios web de calificación en línea para tener una idea de la calidad de sus servicios. - Considere la experiencia del/la esteticista: Cuanta más experiencia tenga el/la esteticista, más probable es que hayan adquirido las habilidades y el conocimiento necesarios para ofrecerle tratamientos efectivos. - Discuta sus necesidades y expectativas con el/la esteticista: Tómese el tiempo para discutir sus necesidades y expectativas con el/la esteticista antes de hacer una cita. Esto le permitirá saber si pueden cumplir con sus expectativas y ofrecerle tratamientos adecuados. - Busque consejo de su médico o dermatólogo: Si tiene problemas de salud o preocupaciones específicas, no dude en buscar consejo de su médico o dermatólogo antes de elegir un/a esteticista especializado/a en adelgazamiento. Podrán recomendarle un/a esteticista calificado/a adaptado/a a sus necesidades.

Preguntas que hacer a una esteticista durante el primer contacto.

- ¿Cuál es tu experiencia en el campo de la pérdida de peso? - ¿Qué técnicas y métodos utilizas para ayudar con la pérdida de peso? - ¿Qué resultados se pueden esperar de tus tratamientos adelgazantes? - ¿Qué consejos me puedes dar para mejorar mi dieta y condición física? - ¿Cuál es tu tarifa para un tratamiento adelgazante o un paquete que incluye varias sesiones? - ¿Cuál es tu política de cancelación y reembolso en caso de retiro? Es importante tomarse el tiempo para elegir cuidadosamente a tu esteticista y verificar que tenga las habilidades y cualificaciones necesarias para practicar esta actividad. No dudes en hacer preguntas y solicitar referencias antes de hacer una cita.

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