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Ama Yoga
La Florida, Santiago
8 años en el negocio

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Sobre Ama Yoga
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Experiencia profesional
"No hay que hacer nada; solamente sé un espectador, un observador mirando el tráfico de la mente –pensamientos que pasan, deseos, recuerdos, sueños, fantasías…–. Simplemente mantente distanciada, serena, presenciando, observando, viendo sin juicios, sin condenas, sin decir: “esto es bueno o esto es malo”. Ése es todo el secreto de la meditación, que te conviertas en el espectador. El núcleo esencial, el espíritu de la meditación es aprender a presenciar. Presenciar significa una observación desapegada, desprejuiciada. Tu ser íntimo no es otra cosa que el cielo interno. Las nubes van y vienen, los planetas nacen y desaparecen, las estrellas surgen y mueren. Y el cielo interno se mantiene igual, intocable, inmaculado, sin huellas. A ese cielo interno le llamamos el espectador, y esa es toda la meta de la meditación". ----------------------------------------------------------------------------------•En AMAYOGA damos espacio a la meditación y a la acción consciente de nuestras reacciones, pensamientos, habla y cuerpo completo. Invitadas todas y todos a vivir la experiencia y a disfrutar juntos de esta bella sabiduría que a muchos nos cambio la vida ✨

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