Item: Iyengaryoga
Rating: 5
Author: Luz E.

Practica de Hatha Yoga con metodología Iyengar, se destaca por la alineación y como va haciendo que el cuerpo externo e interno vayan desarrollándose de manera orgánica.
Es una practica psico - física, aparte de fortalecer músculos y articulaciones, baja los niveles de estrés y  va proporcionando consciencia corporal

Lecciones de seguridad y primeros auxilios

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