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Personal trainer, entrenamiento personal y grupal
Santiago, Santiago

Entrenador personal
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Personal trainer, entrenamiento personal y grupal

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Sobre Personal trainer, entrenamiento personal y grupal
Experiencia profesional
El servicio de entrenamiento personalizado (personal trainer) • Se basa en un entrenamiento de 60 minutos, una hora a domicilio, al aire libre (plazas, parques) Y gimnasios. • Entrenamiento totalmente individualizado según sexo, peso, condición física, lesiones, enfermedades y motivo del alumno al entrenar. • El entrenador (profesor) está pendiente y supervisando al alumno en todo momento. • Garantizando su salud, el correcto movimiento corporal Y realización del ejercicio. • Evitando cualquier tipo de lesión y logrando el objetivo planteado. • Evaluación de inicio y control. Actividades a practicar • Elongación • Movilidad articular • masaje • Actividad física • Acondicionamiento físico • Pilates • Yoga • Mediciones corporales • Peso • Talla • IMC • ICC • Perímetros • % graso • P. A. • Alimentación (Entrenamientos desde 1 persona hasta 25 personas)

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